Како сачувати здравље током врућина?
09.07.2024 | 14:21
Високе дневне и ноћне температуре ваздуха посљедњих дана донијеле су пуне руке посла љекарима у Фочи. Љетње врућине повећале су број пацијанта са кардиоваскуларним и респираторним тегобама који траже помоћ у фочанском Дому здравља.
Није мало ни оних који се љекарима јављају због алергијских реакција на уједе инсеката, потврдила је за Радио Фочу специјалиста породичне медицине у Дому здравља Фоча Дијана Перишић.
У данима са тропским врућинама савјетује избјегавање боравка на отвореном у периоду од 10.00 до 18.00 часова, уношење у организам два до три литра воде, конзумирање цитруса без заслађивача.
Поред редовног уноса течности, препоручује избјегавање алкохола, смањен унос кафе и осталих напитака који би могли да изазову дехидратацију организма.
Међу препорукама је и ношење лагане, комотне одјеће од природних материјала свијетлих боја, а приликом излазка напоље, неопходан је шешир или капа са широким ободом.
Уз апел свима да се придржавају савјета и код појаве тегоба јаве породичном љекару, Перишићева посебно препоручује трудницама дужи дневни одмор, лаганију исхрану, да се облаче лакше, избјегавају сунце и пију доста течности.
Према прогнози Републичког хидрометеоролошког завода, наредних десет дана у цијелој Републици Српској очекује се врло топло вријеме, поготово од сриједе, 10. јула, са температуром ваздуха до 40 степени Целзијусових.
Новинар: Дејан Мандић
Преузимање дијелова текста или текста у цјелини је дозвољено, али уз обавезно навођење извора и уз постављање линка на www.radiofoca.com